В нашу эпоху стремления к стройности жир стал персоной нон-грата, о которой даже не принято упоминать в приличном обществе. Между тем здоровое содержание жира в теле женщины – 20-30 процентов. То есть это абсолютно нормально, что мы примерно на четверть состоим из жира.